图为活动现场

在第34个国际残疾人日来临之际，12月3日下午，长春市朝阳区残联在残疾人康复辅具与文化体育中心举办以"人人享有心理健康服务"为主题的心理健康专题讲座。本次活动共有30余名残疾人参加。

本次活动特邀长春国枫社会工作服务中心国家二级心理咨询师杨雪担任主讲，围绕压力管理开展专业辅导。本次重点讲解了压力识别、情绪调节技巧及实用减压方法。通过案例分析、互动体验等方式，引导参与者掌握正念呼吸、情绪宣泄等实用技能，帮助大家在工作和生活中有效缓解心理压力。讲座现场气氛活跃，参与者积极参与互动练习，反馈热烈。

本次活动旨在普及心理健康知识，提升残疾人心理调适能力，营造关注心理健康的良好社会氛围。下一步，朝阳区残联将持续开展形式多样的心理健康服务活动，为残疾人及其家庭、基层工作者提供更多专业心理支持，积极营造关注心理健康、互助共融的社会氛围。

初审：张春雨

复审：李  琢

终审：刘春亮  吴  骏